NGỦ TRONG XE Ô TÔ - CÓ AN TOÀN HAY KHÔNG?

Ngủ trên xe ô tô có thật sự an toàn? Nhiều người có thói quen ngủ trên xe ô tô mà không biết những nguy hiểm khôn lường đang chờ đón mình ở phía trước. Thực tế đã xảy ra nhiều ca đột tử do ngủ trên xe ô tô. Do đó, bạn cần hết sức lưu ý nguyên tắc “sống còn” sau đây để đảm bảo an toàn nếu phải ngủ trong xe.

Ngủ trong xe ô tô có những nguy hiểm gì?

Cho dù xe ô tô của bạn thuộc loại gì, thì nguy cơ ngộ độc carbon monoxide luôn luôn hiện hữu, đặc biệt là khi bạn ngủ trong xe ô tô. Trong trường hợp hệ thống khí xả của ô tô gặp trục trặc hay bị rò rỉ, carbon monoxide từ hệ thống này sẽ tích tụ trong xe và khí oxy sẽ giảm dần.
Điều đáng sợ là carbon monoxide là chất khí không màu, không mùi, không vị vì thế bạn sẽ không thể nhận ra là bạn đã hít phải thứ khí độc chết người này cho đến khi quá muộn. Khi lượng carbon monoxide trong máu quá mức cho phép, nó có thể gây đột quỵ. Nhẹ hơn, bạn có thể bị chóng mặt hay khó thở tạm thời.
Một vài người nghĩ rằng ngủ trong xe với động cơ và điều hòa bật thì sẽ an toàn. Tuy nhiên, trong trường hợp hệ thống khí xả có vấn đề, lượng carbon monoxide sẽ tăng và lượng oxy vẫn bị giảm, dẫn đến ngộ độc carbon monoxide, nguy hiểm đến tính mạng người trong xe ô tô..
Cũng có ý kiến cho rằng ngủ trong xe ô tô với ít nhất một chiếc cửa sổ mở thì sẽ an toàn. Tuy nhiên, ngay cả khi mở cửa sổ, thì lượng oxy cung cấp cho cơ thể vẫn không đủ, làm cho cơ thể nhanh chóng bị mất nước. Chưa kể đến những vấn đề an ninh như dễ bị trộm cắp.

Bí quyết ngủ trong xe ô tô an toàn

Hầu hết lái xe đều hiểu rõ những rủi ro nếu ngủ trong xe ô tô. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp bất khả kháng, người lái không còn sự lựa chọn, buộc phải chợp mắt trong xe để đảm bảo sự tỉnh táo cho hành trình tiếp theo. Trong trường hợp này, lái xe cần tuân thủ những nguyên tắc sau đây để đảm bảo an toàn tính mạng. Nếu phải ngủ trên xe ô tô vào mùa đông, lái xe nên tắt máy, tắt điều hoà, mở hé cửa kính và đồng hồ báo thức 15 phút dậy một lần để ra ngoài hít thở không khí.
Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời cao, việc sử dụng điều hòa là không thể tránh khỏi. Để đảm bảo an toàn, ngoài việc hé cửa kính, đặt báo thức, lái xe nên tìm nơi đỗ xe thông thoáng, có gió nhẹ, tạo điều kiện lưu thông khí thải từ ống xả dễ dàng hơn.
Bên cạnh đó, tránh dừng xe ở nút giao ngã ba, ngã tư, , đỗ xe đúng quy định để hạn chế tối đa va chạm với các xe đang lưu thông.
Ngoài ra, khi ngủ trên xe ô tô, người dùng có thể ngả ghế ra phía sau để có được tư thế ngủ thoải mái nhất. Với những hành trình dài và di chuyển vào ban đêm, hãy chuẩn bị trước những vật dụng như gối, chăn,... nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Cách để có giấc ngủ thoải mái trên xe

Phần trên là các kiến thức và kỹ năng giúp bạn có thể ngủ và ngủ an toàn trên xe ô tô. Phần này, Areon sẽ chỉ dẫn các bạn cách để có thể có một giấc ngủ thoải mái hơn, đặc biệt trong các chuyến đường dài và phải ngủ qua đêm trên xe.

Chuẩn bị trước vật dụng phục vụ cho giấc ngủ

Tùy vào điều kiện thời tiết, môi trường mà bạn cần cân nhắc xem mình cần đem những gì lên xe để có thể ngủ lại. Những vật dụng này có thể bao gồm: chăn, đệm, gối cố định đầu, sách vở, tai nghe, rèm/mạng che ánh sáng, kính hoặc mũ chống nắng… Các vật dụng này nên được đóng gói và để trong xe thay vì để trên nóc xe ô tô, khiến bị bụi bẩn, gây khó chịu khi ngủ.

Đỗ xe ở vị trí ít tiếng ồn

Bạn chẳng thể ngủ được nếu âm thanh xung quanh quá ồn ào, còi xe liên tục. Do vậy, hãy chọn một vị trí đỗ xe vừa an toàn vừa ít tiếng ồn.

Ngả ghế ra đằng sau

Đa phần các xe hiện nay đều được thiết kế để các bạn có thể điều chỉnh và hạ ghế ra phía sau. Nếu có đủ không gian, bạn nên hạ tối đa ghế của mình để tư thế nằm ngủ sẽ thoải mái hơn.

Tư thế ngủ

Hãy để cơ thể ở tư thế mà bạn thoải mái nhất khi ngủ. Bạn có thể để đầu kê trên gối mềm và nghiêng dựa vào cửa sổ xe để tăng độ vững chắc khi ngủ.

Tuy nhiên, các chuyên gia khuyến cáo không nên ngủ trên xe ô tô. Lái xe cần lên kế hoạch ngủ nghỉ hợp lý cho mỗi hành trình, hạn chế tối đa trường hợp phải ngủ lại trong xe để giảm thiểu rủi ro không đáng có.